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水とカラダ・健康法

2018.07.27 水とカラダ・健康法

脳梗塞、心筋梗塞予防の「寝る前」「起きぬけ」の水１杯

加齢とともに体内の水分量が減っていくことをご存じですか？ 水分不足は肌がカサカサになるという見た目だけではなく、体調不良にもつながり、脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなります。 厚生労働省も、 ●体の中の水分が不足すると、熱中…

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