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2018.07.27 水とリンパ

水中でのエクササイズがすごいらしい

私たちの健康に欠かせない水ですが、飲む以外にも「水中で運動する」ということが、体にとって大きなメリットとなります。 それらに関わっているのが、「浮力」「抵抗」「水圧」「水温」の4つです。 【浮力】 浮力により、水中での人…

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